Des milliers de follicules pileux traversent simultanément leur propre cycle de croissance des cheveux, ce qui nécessite une activité cellulaire élevée et beaucoup d'énergie. Cette énergie est fournie par des nutriments, en particulier les vitamines B. Voici les principaux nutriments qui assurent des cheveux sains :
Les vitamines B – comme la thiamine, la riboflavine, la niacine, l'acide pantothénique, la vitamine B6, la biotine, le folate et la vitamine B12 – sont essentielles pour la santé et l'activité des cellules.
Ils soutiennent la production d'énergie en décomposant les macronutriments et en fournissant l'énergie nécessaire aux cellules pour croître et se diviser correctement pendant le cycle de croissance des cheveux.
Le fer est également important pour le métabolisme énergétique dans les cellules des follicules pileux et peut être crucial pour la croissance normale des cheveux.
Comme toutes les autres cellules du corps, les cellules des follicules pileux ont besoin d'antioxydants pour rester protégées contre le stress oxydatif. Les vitamines A, C et E agissent ensemble pour protéger ces cellules des effets nocifs des radicaux libres, afin qu'elles puissent fonctionner normalement.
Le zinc et le sélénium contribuent au maintien de cheveux sains en protégeant le corps contre le stress oxydatif grâce à l'enzyme antioxydante superoxyde dismutase (SOD).
L'été approche à grands pas !
...avec des excursions d\'un week-end au lac, des journées ensoleillées au bord de la mer et de nombreuses heures passées au soleil – il est important d\'avoir un plan pour nos cheveux. La clé : le shampooing adapté et l\'après-shampooing approprié garantissent que les cheveux ont l\'air en bonne santé et sont protégés contre le chlore, le sel, le soleil et la chaleur lors du coiffage. Complète ta routine de soins capillaires avec des traitements leave-in nourrissants, des sérums, des masques, des sprays et des crèmes luxueuses pour soutenir la santé de tes cheveux sous tous les angles.
Voici nos Top 9 des essentiels ainsi que des conseils pour des cheveux plus sains, plus brillants et soyeusement doux.
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