Miles de folículos pilosos atraviesan simultáneamente su propio ciclo de crecimiento del cabello, lo que requiere una alta actividad celular y mucha energía. Esta energía se proporciona mediante nutrientes, especialmente vitaminas del grupo B. Aquí están los nutrientes más importantes que aseguran un cabello saludable:
Las vitaminas B, como la tiamina, riboflavina, niacina, ácido pantoténico, vitamina B6, biotina, folato y vitamina B12, son esenciales para la salud y la actividad de las células.
Apoyan la producción de energía al descomponer macronutrientes y proporcionar la energía necesaria para que las células crezcan y se dividan correctamente durante el ciclo de crecimiento del cabello.
El hierro también es importante para el metabolismo energético en las células de los folículos pilosos y puede ser crucial para el crecimiento normal del cabello.
Como todas las demás células del cuerpo, las células de los folículos pilosos también necesitan antioxidantes para protegerse del estrés oxidativo. Las vitaminas A, C y E actúan juntas para proteger estas células de los efectos dañinos de los radicales libres, permitiéndoles funcionar normalmente.
El zinc y el selenio contribuyen al mantenimiento de un cabello saludable al proteger el cuerpo del estrés oxidativo mediante la enzima antioxidante Superóxido Dismutasa (SOD).
¡El verano está a la vuelta de la esquina!
...con excursiones de fin de semana al lago, días soleados en el mar y numerosas horas al sol, es importante tener un plan para nuestro cabello. La clave para ello: el champú adecuado y el acondicionador apropiado aseguran que el cabello luzca saludable y esté protegido contra el cloro, la sal, el sol y el calor durante el peinado. Completa tu rutina de cuidado capilar con tratamientos leave-in nutritivos, sérums, mascarillas, sprays y cremas lujosas para apoyar la salud de tu cabello en todos los aspectos.
Aquí están nuestros Los 9 elementos esenciales principales así como consejos para un cabello más saludable, brillante y sedoso.
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