Tausende Haarfollikel durchlaufen gleichzeitig ihren eigenen Haarwachstumszyklus, was eine hohe zelluläre Aktivität und viel Energie erfordert. Diese Energie wird durch Nährstoffe, besonders B-Vitamine, bereitgestellt. Hier sind die wichtigsten Nährstoffe, die für gesundes Haar sorgen:

B-Vitamine – wie Thiamin, Riboflavin, Niacin, Pantothensäure, Vitamin B6, Biotin, Folat und Vitamin B12 – sind essenziell für die Gesundheit und Aktivität der Zellen.

Sie unterstützen die Energieproduktion, indem sie Makronährstoffe abbauen und die notwendige Energie für die Zellen bereitstellen, um während des Haarwachstumszyklus richtig zu wachsen und sich zu teilen.

Eisen ist ebenfalls wichtig für den Energiestoffwechsel in Haarfollikelzellen und kann für das normale Haarwachstum entscheidend sein.

Wie alle anderen Zellen im Körper benötigen auch Haarfollikelzellen Antioxidantien, um vor oxidativem Stress geschützt zu bleiben. Die Vitamine A, C und E wirken zusammen, um diese Zellen vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale zu schützen, damit sie normal funktionieren können.

Zink und Selen tragen zur Erhaltung gesunder Haare bei, indem sie den Körper mit Hilfe des antioxidativen Enzyms Superoxid-Dismutase (SOD) vor oxidativem Stress schützen.

Summer is around the corner!

...mit Wochenendausflügen zum See, sonnenverwöhnten Tagen am Meer und zahlreichen Stunden in der Sonne – ist es wichtig, einen Plan für unser Haar zu haben. Der Schlüssel dazu: Das richtige Shampoo und der passende Conditioner sorgen dafür, dass das Haar gesund aussieht und vor Chlor, Salz, Sonne und Hitze beim Styling geschützt ist. Ergänze deine Haarpflege-Routine mit nährenden Leave-in-Behandlungen, Seren, Masken, Sprays und luxuriösen Cremes, um die Gesundheit deines Haares in jeder Hinsicht zu unterstützen.

Hier sind unsere Top 9 Essentials sowie Tipps für gesünderes, glänzenderes und seidig weiches Haar.    

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